2014グラミー賞 マック ジョギング

2014/1/28 2014グラミー賞の動画を見る。そして汗かいた!!!


2014/1/30 昼飯。博多バスセンターのマックは席にコンセント付いてる!


2014/1/30 夜はジョギング。暖かかった。冬はどこへ?このまま春来い!
1日で25km走るより5kmを5日で走るくらいの気持ちで走る。
体脂肪が3%落ちていた。

吉里吉里 ジョギング ひさや 肉肉うどん papparayray ほんとく IKEA スシロー MAJIDE

2014/1/22 今年初の吉里吉里。もちろん照り焼きハンバーグ。


今年になって新しくなったメニュー。
照り焼きハンバーグが600円→650円なのを筆頭に、若干の値上げをしたそうです。
今までが安すぎやったっちゅうーねん!

1/24 久しぶりに焼鳥屋へ。


1/25 朝ジョギング。よっしゃ!なんだかまたマイブーム来たぞ。
今年11月の福岡マラソンに出たい。

子供の頃に親に連れられてよく来てたお店。川端のひさや。
その頃はざるそばばかり食べてました。


ナラちゃんに感化されて晩ごはん。
肉がゴロゴロ入ってて食べごたえあるし、うどんor蕎麦の替え玉もいいね!はまる!

1/26 よっしゃ!朝ジョギングin河川敷!


おっさんと犬。         をおっさんが撮影。


シャワー浴びて、ランチは赤坂のpapparayray。AK&Cと金角&銀角。
洒落た古民家レストラン!うぉー優雅な休日!w







雰囲気も料理も珈琲もバイトちゃんもすべてがハイクオリティ。月イチペースで来たい。


ニトリ。AK&C夫妻の家具選びに同行。新居のベッド、カーテン、電気がこの日の最低限のノルマ。


IKEAに行く前にNAMARI邸の水屋を買ったほんとくへ。おばちゃんも元気そうで(潰れてなくてw)安心した。


IKEA。滞在時間7時間でも全然時間が足りん!
通りすがりの小学生がキャナルより楽しいね。って言ってたのが印象的。
フライドチキンとビールもおすすめ。

IKEAの家具は基本全てセルフ組み立て。
ネジとか無くす人が多いのか、IKEAの全商品のネジがここに置いてある。
そしてこれはご自由にお取りください。って。すっげー良いサービスやね!

晩ごはん。最近なんだか寿司運に恵まれてる。



1/27 愛されるより愛したいMAJIDE。愛するより愛されたいMAJIDE。
あなたはどっちですかMAJIDE。

1/28 実家にお届け物ついでにジョグ。往復6kmでちょうどいい。


DINEX マグカップ THERMOS 山専ボトル Snowpeak あれこれ

2014/1/18
DINEXのマグカップを山専ボトル800mlの蓋にすることに成功。
シリコンバンドを間にかますだけで気密性高く蓋ができる。
ちょっとの事やけどパッキングがスマートになるぞ。

DINEXのマグカップにSnowpeakのチタンマグの蓋がシンデレラフィットすることが判明。
蓋についてるゴムを外すといい感じ。
コーヒが冷めにくいし、なにより虫が入りにくそうでよかった\(^o^)/

華味鳥ランチ 珈琲舎のだ 高谷家 護国神社 蚤の市

2014/1/18 おまみと華味鳥で水炊きランチ1200円。勢いって大事。
おまみの奇跡の話聞いてポカーンてなった。

休憩中のヨーコちゃん捕まえてソラリアの珈琲舎のだ。
何も注がれてないカップ出てきて、ひと通りのボケやって珈琲堪能。
ヨーコちゃんがおまみの奇跡の話聞いてポカーンてなってた。
ヨーコちゃんと入れ替わり、サトチン合流。

移動中ソラリアのエレベーターでナラちゃんに遭遇。


大博通りのタカッペのお宿に来た。


タカッペ。
「高谷家」ってゲストハウスしてます。1泊3000円朝食トースト付。ぜひ。
http://takataniya.com/

1階はカフェ。水、木、土曜日は このカフェに岡部っち がいます。


お菓子付き。


アフォガードくれた!


那珂川から初来店というおばちゃんも満足気だった。



あまおうまで!岡部っちありがとー!


AKにFaceTimeで電話して、お互い切り際にビデオ電話だったと気付く。


ヨドバシ前のなんちゃら市場。
直子ちゃんあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
今年の目標は三点倒立マスターだって。



新AK夫妻の新居について間取り見ながらあーだこーだ。


コーヒー飲みたくなって筑紫口のスタバの上。この日は俺とおまみコーヒー飲みまくった。

2時解散。おまみは7時間後から仕事。若さで乗り切ったらしい。


中洲通って天神までチャリ取りに歩いたけど、三越の交差点でなんか凄いの見れた。


2014/1/19 護国神社の蚤の市。天気がよか。



見るだけ見て何も買わずに終了。
AKがシオリちゃんと逸れてオロオロしてた。アッチャンにも会った。

電気屋にて。PHILIPSのトリマーの箱を見てニヤリ。


1/20仕事中に先輩から差し入れ。


マルキョウにて。1粒100円やんけ!あまおう!


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