南市民体育館 博多駅 レンズキャップ

1月6日。腹周りの贅肉がヤバいので南市民体育館。家からチャリで3分。2時間260円。

今年は汗をかくぞ！目標はＴａｒｚａｎに載ってた武田真治のボディ。

と思いつつ、風呂あがりのアイスがやめられない。

ネットで見つけたこれ。家の暖房の理想型。夏はワインクーラーとしても使えるんて。

52マンエン！！！かぁ～！

1月9日。21じの井尻駅。人がいないー。
1時間で9kmのジョギング。左足ふくらはぎが攣りそうになった。いよいよヤバいぞー。

1月9日。博多駅でハルくん見に行ったあと青井君に会った。これから雑餉隈で飲むそうだ。

1月9日。2013年初吉里吉里（きりきり）。安定の照り焼きハンバーグ。

1月9日。よく無くす一眼のレンズキャップ購入。通算5個目。