2014グラミー賞 マック ジョギング

2014/1/28 2014グラミー賞の動画を見る。そして汗かいた！！！

2014/1/30 昼飯。博多バスセンターのマックは席にコンセント付いてる！

2014/1/30 夜はジョギング。暖かかった。冬はどこへ？このまま春来い！
1日で25km走るより5kmを5日で走るくらいの気持ちで走る。

体脂肪が3%落ちていた。

吉里吉里 ジョギング ひさや 肉肉うどん papparayray ほんとく IKEA スシロー MAJIDE

2014/1/22 今年初の吉里吉里。もちろん照り焼きハンバーグ。

今年になって新しくなったメニュー。

照り焼きハンバーグが600円→650円なのを筆頭に、若干の値上げをしたそうです。

今までが安すぎやったっちゅうーねん！

1/24 久しぶりに焼鳥屋へ。

1/25 朝ジョギング。よっしゃ！なんだかまたマイブーム来たぞ。

今年11月の福岡マラソンに出たい。

子供の頃に親に連れられてよく来てたお店。川端のひさや。

その頃はざるそばばかり食べてました。

ナラちゃんに感化されて晩ごはん。

肉がゴロゴロ入ってて食べごたえあるし、うどんor蕎麦の替え玉もいいね！はまる！

1/26 よっしゃ！朝ジョギングin河川敷！

おっさんと犬。　　　　　　　　　をおっさんが撮影。

シャワー浴びて、ランチは赤坂のpapparayray。AK&Cと金角&銀角。
洒落た古民家レストラン！うぉー優雅な休日！w

雰囲気も料理も珈琲もバイトちゃんもすべてがハイクオリティ。月イチペースで来たい。

ニトリ。AK&C夫妻の家具選びに同行。新居のベッド、カーテン、電気がこの日の最低限のノルマ。

IKEAに行く前にNAMARI邸の水屋を買ったほんとくへ。おばちゃんも元気そうで（潰れてなくてw）安心した。

IKEA。滞在時間7時間でも全然時間が足りん！

通りすがりの小学生がキャナルより楽しいね。って言ってたのが印象的。
フライドチキンとビールもおすすめ。

IKEAの家具は基本全てセルフ組み立て。

ネジとか無くす人が多いのか、IKEAの全商品のネジがここに置いてある。

そしてこれはご自由にお取りください。って。すっげー良いサービスやね！

晩ごはん。最近なんだか寿司運に恵まれてる。

1/27 愛されるより愛したいMAJIDE。愛するより愛されたいMAJIDE。

あなたはどっちですかMAJIDE。

1/28 実家にお届け物ついでにジョグ。往復6kmでちょうどいい。

DINEX マグカップ THERMOS 山専ボトル Snowpeak あれこれ

2014/1/18

DINEXのマグカップを山専ボトル800mlの蓋にすることに成功。

シリコンバンドを間にかますだけで気密性高く蓋ができる。

ちょっとの事やけどパッキングがスマートになるぞ。

DINEXのマグカップにSnowpeakのチタンマグの蓋がシンデレラフィットすることが判明。

蓋についてるゴムを外すといい感じ。

コーヒが冷めにくいし、なにより虫が入りにくそうでよかった＼(^o^)／

華味鳥ランチ 珈琲舎のだ 高谷家 護国神社 蚤の市

2014/1/18 おまみと華味鳥で水炊きランチ1200円。勢いって大事。

おまみの奇跡の話聞いてポカーンてなった。

休憩中のヨーコちゃん捕まえてソラリアの珈琲舎のだ。

何も注がれてないカップ出てきて、ひと通りのボケやって珈琲堪能。

ヨーコちゃんがおまみの奇跡の話聞いてポカーンてなってた。

ヨーコちゃんと入れ替わり、サトチン合流。

移動中ソラリアのエレベーターでナラちゃんに遭遇。

大博通りのタカッペのお宿に来た。

タカッペ。

「高谷家」ってゲストハウスしてます。1泊3000円朝食トースト付。ぜひ。
http://takataniya.com/

1階はカフェ。水、木、土曜日は このカフェに岡部っち がいます。

お菓子付き。

アフォガードくれた！

那珂川から初来店というおばちゃんも満足気だった。

あまおうまで！岡部っちありがとー！

AKにFaceTimeで電話して、お互い切り際にビデオ電話だったと気付く。

ヨドバシ前のなんちゃら市場。

直子ちゃんあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

今年の目標は三点倒立マスターだって。

新AK夫妻の新居について間取り見ながらあーだこーだ。

コーヒー飲みたくなって筑紫口のスタバの上。この日は俺とおまみコーヒー飲みまくった。

2時解散。おまみは7時間後から仕事。若さで乗り切ったらしい。

中洲通って天神までチャリ取りに歩いたけど、三越の交差点でなんか凄いの見れた。

2014/1/19 護国神社の蚤の市。天気がよか。

見るだけ見て何も買わずに終了。

AKがシオリちゃんと逸れてオロオロしてた。アッチャンにも会った。

電気屋にて。PHILIPSのトリマーの箱を見てニヤリ。

1/20仕事中に先輩から差し入れ。

マルキョウにて。1粒100円やんけ！あまおう！